Pilates

Jaap’s Gym is fan van pilates!

 

Waarom wij fan zijn? Joseph Pilates werkte vanuit de buik/onderrug regio (de midline) naar de armen en benen, de handen en de voeten (vanuit het centrum naar de extremiteiten). Hij wilde het lichaam stabiel hebben zodat er onder andere meer mobiliteit ontstaat. Een benaderingswijze die Jaap’s Gym ook hanteert bij kracht en revalidatietraining. Stabiliteit verbeterd naast mobiliteit ook kracht en coördinatie!

 

Wij benadrukken deze sterke punten van Pilates op de dinsdagochtend.

“Stabiliteit verbeterd naast mobiliteit ook kracht en coördinatie!”

Foto’s

Trainingtijden

Dinsdag: 18:00 uur
Donderdag: 18.00 uur

Blogposts

Trainers

0