Hou je motivatie hoog door progressie te ervaren.
Pijnvrij bewegen, zowel preventie als revalidatie.
Stel je eens voor; plezier hebben in beweging

Personal training op afstand

Wie je ook bent, waar je ook vandaan komt, wij willen jou graag helpen het beste uit jezelf en jouw leven te halen. We bieden personal training en begeleiding die verder gaat dan alleen een workout voorschrijven.

Een goed trainingsprogramma opstellen is een kunst. Vooral als het gaat om revalidatie training of om een specifieke sport. Iemand in een hoopje zweet op de grond laten vallen is makkelijk. Iemand structureel opbouwen naar betere/pijnvrije prestaties is heel andere koek. Bij Jaap’s Gym hebben wij hier veel ervaringen mee en hebben keer op keer laten zien dat we resultaat boeken

Specialismes:

Revalidatie programma’s

Opbouwen van een goede basis

Powerlifting

Kettlebellsport

Ringtraining

Persoonlijke training op afstand? Geen probleem!

Wil jij ook resultaat bereiken maar woon je verder weg? Geen probleem! Via online begeleiding, over en weer feedback en met behulp van video’s komen we een heel eind.

De enige voorwaarde die we stellen is dat je (minstens) 1x per maand langs komt bij de gym om anderhalf uur lang intensief aan je techniek te werken.

Prijs: vanaf 120,- per maand.

Lidmaatschap info/kosten

Begin bij het begin: maak gelijk een afspraak voor een introductieles!

Voordat je aan één van onze groeplessen begint is het bij ons verplicht om eerst een introductieles te volgen waar je de basis technieken leert voor een effectieve en veilige training.

Abonnementen:

Je krijgt een programma op maat voor in de open gym uren en kunt gebruik maken van alle groepslessen.

  • 1x keer per week trainen: 40 euro per maand
  • Onbeperkt trainen: 50 euro per maand

Korting voor studenten op abonnementen = 50%

In een ideale situatie train jij met plezier bij ons en zien wij jou het liefst zo vaak mogelijk zodat wij jou zo goed mogelijk kunnen helpen bij het halen van jou doelen. Daarom hebben wij het volgende bedacht:

  • Ons abonnement voor onbeperkt trainen is zo aantrekkelijk mogelijk.
  • Met 1 abonnement kun je flexibel aan alle lessen deelnemen!
  • Mocht je na 3 maanden nog niet compleet overtuigd zijn, dan kun je zonder problemen je abonnement weer opzeggen.

Voedingsadvies:

Omdat voedingsadvies bij ons gegeven wordt door een diëtiste (Naomi) kun je 3 uur via je basisverzekering vergoed krijgen. Dit gaat wel eerst van je eigen risico! Daarnaast bieden we een los tarief en een abonnement voor lange termijn trajecten.

  • 3 uur per jaar in de basisverzekering
  • losse afspraken: 60 euro (30 euro voor leden)
  • abonnement pakketten: afhankelijk van intensiteit en duur van de begeleiding

Premium personal training:

1 op 1 begeleiding op afspraak. Maak optimaal gebruik van onze expertise op het gebied van bewegen, revalidatie training, (sportondersteunende) krachttraining en/of kettlebellsport.

  • Vanaf 50 euro per uur
  • (korting bij vooruit betalen is mogelijk)
  • Inclusief huiswerk en waar nodig video begeleiding

Online begeleiding:

Wil je gebruik maken van onze unieke kennis en vaardigheden, maar woon je nou niet precies in de buurt? Dan is online begeleiding een optie. We zien elkaar 1 of 2 keer per maand om te werken aan techniek, daarnaast krijg je een programma om thuis mee aan de slag te gaan.

Prijs op afspraak: +-150 euro per maand

0