Blog

0

Referenties van leden: Unieke Small-Group lessen bij Jaap’s Gym. “Werken aan vitaliteit door plezier te hebben in beweging! Wil jij ook lekkerder in je vel zitten?”

Bij Jaap’s Gym zijn heel wat mensen aan het bewegen. Naast small-group lessen bieden wij ook uren voor “open gym”, waarin je je eigen oefeningen kan doen die samen met jou zijn opgesteld. [...]

0

Hangen, vergeten krachttraining!

0

Vergeten beweging

0

Lage locomotie: De beer

Rechtstreeks uit Junglebook! Iedereen kent de film Jungle book. Zoals Mowgli achter de olifanten aanloopt. Gestrekte armen en benen en de heup zo hoog mogelijk, dat is de beer. Een oefening die [...]

0

Je polsen voorbereiden op lage locomotie

Wanneer je heel graag met lage locomotie bezig bent, maar je polsen zo zeer doen: Wij horen het vaker, de klacht die toch een beetje hoort bij lage locomotie, de “mijn polsen doen zeer..”. Vooral [...]

0

Skillsessies: hoe werkt het

Elke woensdag van 18.00 tot 19.00 Op 6 september lanceren wij Skillsessies! Elke woensdag kun je bij ons terecht voor een uur met volledige focus op één skill! Oefeningen zoals de benchpress, [...]

0

Een muscle up in de ringen

0

David bij Jaap’s Gym

0

Super snel gewichtsverlies

0

Wat is kettlebellsport? Q&A!

0